bättre frukost

Tidigare har jag alltid struntat i frukost eller tagit en rostad macka.. Nu har jag utökat min frukost rejält och jag kör på fil och fiberhavregryn.. Inte särskilt gott men nog så bra start på dagen kan jag lova. Har märkt att jag är piggare och kommer igång snabbare och så blir jag inte lika hungrig.. Jag tror det är viktigt att ta tag i sin kost, men framför allt frukost för det är ett så viktigt mål under dagen.

Min träning går faktist rätt bra måste jag säga. Är jättenöjd med vad jag åstadkommit hittills i övningsutförande o så.. Nu ska jag tillbaka från lunchen!